FIT BOXE

La Fit Boxe è un’attività in grado di combinare in un unico allenamento, metodi e tecniche dell’aerobica e degli sport da combattimento come boxe e kickboxing.

Offre una particolare miscela di allenamento aerobico e tonificazione, particolarmente adatto per chi vuole mantenersi in forma e chi vuole rassodare il corpo, oppure scaricare ansia e stress accumulati durante la giornata.

Non di secondaria importanza, è la capacità di soddisfare contemporaneamente le esigenze di uomini e donne. Queste ultime infatti si avvicinano alla Fit Boxe anche per apprendere tecniche di autodifesa; gli uomini, per apprendere le tecniche della boxe.

La lezione si svolge a tempo di musica, con l'ausilio di un sacco o dei colpitori.

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