TOTAL BODY

 

E’ un allenamento funzionale, divertente e vario, durante il quale vengono usati piccoli attrezzi come pesi, body bar e step. Il principio è quello di allenare il corpo nella sua totalità per tonificare, rassodare e mantenere in forma cuore e articolazioni. La lezione si svolge a tempo di musica.

 

Contatti

 

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