COSA DEVI SAPERE

Com'è strutturata una lezione di fit boxe? La Fit Boxe combina in un unico allenamento metodi e tecniche dell'aerobica e degli sport da combattimento come la boxe e kickboxing. Ci si allena a tempo di musica usando un sacco da boxe.

Vorrei provarla ma ho paura di farmi male. Non c'è nessun pericolo! Durante la lezione si colpisce solo il sacco. Non c'è contatto come nei combattimenti di boxe.

A cosa serve la fit boxe? Ad avere una base di autodifesa (molto utile soprattutto per le donne) e di tecniche di boxe, serve a scaricare ansia, stress e soprattutto a tonificare e mantenersi in forma!

La fit boxe è un'attività per soli uomini? Assolutamente no! E' un'attività adatta a donne e uomini. 

Qual è l'abbigliamento adatto? Abbigliamento per la palestra, asciugamano, scarpe da ginnastica pulite da usare SOLTANTO in palestra. Dopo aver iniziato il corso l'insegnante ti dirà quale attrezzatura comprare (fasce, guanti).

Quali sono gli orari delle lezioni? Lunedì, Mercoledì Venerdì dalle 20 alle 21

Hai altre domande? 

Chiamaci allo 065698933  o compila il modulo di richiesta informaziona fondo pagina

Il tuo modulo messaggio è stato inviato correttamente.

Hai inserito i seguenti dati:

Richiesta informazioni Fit Boxe

Correggi i dati inseriti nei seguenti campi:
Errore invio modulo. Riprova più tardi.

Nota: i campi contrassegnati con *sono obbligatori.

Attenzione: tieni presente che i contenuti di questo modulo non sono criptati

Contatti

info@sportingclublido.it

 

Tel. 065698933

 

Via polinesia, 4 - Ostia

orari di apertura della segreteria

lun :

08:45  - 12:00 

15:45  - 20:00 

mar :

08:45  - 12:00 

15:45  - 20:00 

mer :

15:45  - 20:00 

gio :

08:45  - 12:00 

15:45  - 20:00 

ven :

08:45  - 12:00 

15:45  - 20:00 

sab :

15:45  - 20:00 

Negli orari in cui la segreteria è chiusa potete contattarci per mail o su Facebook. Vi risponderemo il prima possibile.