COSA DEVI SAPERE

Cos'è la ginnastica posturale? E' un insieme di esercizi che agiscono sulle zone del corpo rigide e dolorose in modo da ristabilire una postura corretta. 

Per chi è indicata questa ginnastica? A tutti! Tutti noi possiamo avere dolori alla schiena o errori di postura.

La lezione è individuale o di gruppo? Di gruppo.

Che abbigliamento devo avere? Abbigliamento sportivo adatto per fare ginnastica e calzini, possibilmente anti-scivolo.

Quali sono gli orari della posturale? Lunedì e Giovedì dalle 9:20-10:20 e il Mercoledì dalle 9 alle 10.

 

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