COSA DEVI SAPERE
Cos'è la ginnastica posturale? E' un insieme di esercizi che agiscono sulle zone del corpo rigide e dolorose in modo da ristabilire una postura corretta.
Per chi è indicata questa ginnastica? A tutti! Tutti noi possiamo avere dolori alla schiena o errori di postura.
La lezione è individuale o di gruppo? Di gruppo.
Che abbigliamento devo avere? Abbigliamento sportivo adatto per fare ginnastica e calzini, possibilmente anti-scivolo.
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